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( }! G* ]. D* t主料:白萝卜1000克 小甜虾500克" A* t) d/ N( Q- w- Q8 L
辅料:姜一块 盐5克9 d7 n7 s2 k0 z( D8 Z
8 g. g: ?. W w# ^/ F% Y! v小甜虾白萝卜汤的做法步骤
* |" a! H( S' h4 W0 Z1. 准备原料:白萝卜1000克、小甜虾500克、姜一块、盐5克
- v' z4 @0 I2 M' z4 ]. b, j2. 白萝卜洗干净,切成3厘米见方的小块。切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲,一次性加足1500ml清水。盖上锅盖,先大火熬煮
% ]4 {! Q. X M3. 煮开后转文火熬30分钟,到白萝卜酥烂。加入冲洗干净的小甜虾,转大火煮开
2 C* \/ k" c' N& @& q4. 用汤勺撇去表面的浮沫,这样将来的汤才会清澈鲜美。最后加盐,胡椒粉调味,甜虾白萝卜汤就做好了0 T* j) \4 `+ h' x, F+ w
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小贴士" N4 z4 v, {% G0 P( h* H
喝这个汤,最好不要与某些水果同吃。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。如果吃以上这些水果,至少应间隔2小时以上。
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