与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）



0 S* Y: m2 E) h, n- j" I: t土豆忘了合影了~

* ]# w3 n7 a6 U3 B& @. O1 c做法：

& e1 F$ ~2 R7 w; l9 A6 E* g1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。
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3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。

5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）
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7、ok了。出锅，可以食用了！~

) c& x3 J9 ~* x, P2 S, r# V下面插播图片啦~！

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煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）

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7 H6 i$ i6 y. j" c% @ 土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。
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把土豆改刀~

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5 A6 K+ R- N" M$ e, C   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！



$ `8 P) |' C3 d0 L5 p( d+ w- A% G$ c然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了


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搅拌中！
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6 {/ f4 B: f, k, V; T: r   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~
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5 Y9 E2 w! B3 ^2 c4 o! s' a  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~
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* X+ l  N5 v* y3 @. X* j, R  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~


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7 ^. z1 m! |, o 装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~

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, a5 D- H& [6 f* S2 Q1 f; xok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~

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  太香了，锅都让我刮干净了！~
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5 @; x  M1 I3 Q% ]. q* ?+ X) _+ R  总结：
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7 _( B6 k: d0 h    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~

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