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党参黄芪红枣鸡汤
2 U1 Q( P9 k/ w" g. ^原料:* ?. M. i! `* C9 ^* k
黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。
. p* ]+ P Z1 x) p2 F. h& |* [; m# ^8 ^做法:5 e2 z, {4 b% f' q! G
1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
2 w( Y+ s$ L+ R! U2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
" w3 L" v6 f1 k3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。 [3 A0 h' w' F; h( U; v. r+ o
营养价值及功效. U0 g3 F( \( M' n5 b) z
1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴
6 I, _9 z$ w2 f- S" S2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。, I' g& M3 i( [* t% q- K2 L
3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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