|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:12 编辑 $ Q( {& o% i( `( R5 P
( {# i- {3 z3 F+ o
ぢぢぢ0 l" ~' y" ?; n- l- S) K
适用人群
' a7 p2 X X, T2 m, V$ ] t+ J& u
. j& `' G7 t3 U: w一般人群均可食用
( V* v8 }& G4 F) d+ B6 O/ x4 r0 q6 T! l+ [+ p2 U0 }( o2 }. i6 [
1、
- T+ c1 h$ i7 \5 \适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。
* H; `1 e( S1 `/ m6 M# Y" O( z$ l% h& n3 o( N& O
2、
; ^' _" T% Y% s3 s2 h5 |5 z孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。
& @7 u( \0 J; u3 q+ w! T
! ?. {4 i5 D( G9 z! S- i; N# r; u( Q0 h( o, v& {1 F+ \
2 O T- l" E" s; F
主料：白条兔700克、水发香菇2朵、水发黑木耳15克# O4 y3 h) }5 q9 G* k
& c7 T* e7 T+ k) O- \$ D配料：白糖2汤匙、盐3/2茶匙、老抽1茶匙、黄酒2汤匙、胡椒粉1/4茶匙、葱姜蒜适量7 b% S. z8 C* }# g" v
/ J' B" y; ] ~' c( ?* o X制作：
x" Q$ X n9 `7 L. U5 m! H: x& F J. q$ B; i& v( I
1、7 Z8 Z* M7 l& g G
把兔子肉切成块。
$ N: t- ^$ z; D3 l L' ?: g1 @3 W6 M
2、" |/ M1 Q+ P( b) \
起油锅，放入白糖，炒至白糖融化变成浅咖啡色小泡。
+ E- ?: U& F1 E0 s" p* y. `3 M' r/ e
3、% D% t0 T) O9 u0 l- N
放入兔子肉块翻炒均匀。
5 Z, ?( A' `: Y+ K6 d- c& J. N1 h1 N3 U, d/ E# D8 ~" `
4、5 ^2 @+ |7 H6 z6 I, n" E
放入老抽，翻炒至兔肉上色，放入葱姜蒜片。3 @+ z$ x- B6 k$ Q9 m- [
/ S; h. a4 W9 w2 \/ U5、
+ k# e" q/ Y: X; F' B* c* ]加入盐、黄酒、胡椒粉、香菇、黑木耳，和适量水。
) }9 Z1 _7 n% r( l; a; N! Z* R9 T
; c9 v6 C+ P, t6、' H6 o3 {7 O1 B4 C. P N) S) A
大火烧开3分钟，撇去浮沫，加盖转小火炖煮40分钟，再开大火把锅内汤汁收至浓稠即可。
3 u1 V+ Y. D- o# _# Z% sぢぢぢ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-2-12 22:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡