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原料:% Z2 e H& G9 }0 ~# v; m
鸡肉600克、板栗80克、香菇8朵' q, C0 l( N$ n( u1 X- F% `
0 r: o9 u: d8 Q5 R( |配料:
8 f" M) H/ i( l2 w; u红椒3个、小葱2根、黄酒1.5匙、生抽1匙、老抽半匙、白糖1/2匙、姜片4片、大蒜3瓣、盐适量
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. n! D) Z: N3 c5 [& l' A做法: b& `' F7 D9 z4 g3 }0 \
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1、新鲜的半只鸡洗净;
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- W. {) u* y! A4 B2、其它材料准备好;% V7 M/ M2 J z" c
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3、鸡肉剁成块;/ z) c; |% O4 o, S$ g, K
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4、红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;
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5、香菇用温水泡发后冼净去蒂;$ T& O6 W8 @8 ^# k4 r B/ J9 |
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6、板栗煮开去壳备用;
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8 b; p8 K# ?& H7、锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;
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8、入鸡肉翻炒,均匀裹油;$ G3 d/ D: O# W6 ]2 U1 r5 F/ E
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9、入糖;) ^1 m3 w7 X& O8 ?6 K( C% T
+ r2 g; e: c, h8 L/ l10、入黄酒去腥;% f. W0 s+ C0 R4 U9 I2 I
+ Z0 \( f1 w' |( H11、入生抽和老抽上色;
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4 i+ H0 }3 T7 w! o/ u12、入处理好的板栗;
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# j2 f1 _0 @; z4 K+ M5 w13、入处理好的香菇;
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14、把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;: e9 a( U2 k3 ?" c
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15、煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;
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16、盛碗出锅啦。
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{小心语}:; _* ?: r$ k* N& H( b- q( d c
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1、取板栗肉可先在板栗外壳切十字刀后再用水煮熟即可轻易剥开,感觉这次买的板栗不是很好,我这回是先用刀把外壳剥了查看有无坏的,然后再煮;
& H) {2 z' E& ^! f% C2、香菇容易入味,如果调料弄咸了香菇吃起来会很咸,因此也可在最后15分钟再放入香菇同煮,这样既能保证香菇软滑,也不会太咸;
- j+ u ^! n3 N3、板栗虽补,吃多了会胀气,一次不宜多吃。 |
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