日式土豆炖肉

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0┪┪┪ c- R$ ? p9 \9 _3 X $ H% x8 `8 e5 M1 a N4 ] 用料 ： # \ t' X9 o/ c# S" I! o + |; H; c6 d' Z1 ^4 X# s黄牛肋条 300克 土豆 （大）1个 /（中）2个 胡萝卜 1根 洋葱 1个 日式味汁（柴鱼+昆布熬成的高汤） 500ml 盐 4～5克 * Z. Y- D, Y% t' _- [7 `9 K/ {干山楂片 3～4个 白砂糖 1勺 2 Z" [/ r5 O" Y& H味啉 2勺 ' E: S+ ~7 a; }! D- s5 E ' n7 c- q1 J+ O 4 }8 m# Q9 f- N% y) D) \" n做法 ： % ]: u6 k E: @7 x& t 1. 将牛肉切成0.5cm左右的厚片，冷水下锅，放入生姜2片、葱段4个，大火烧开煮5分钟，捞出后用温水冲洗干净；（过滤后保留煮肉的汤汁） 2. 土豆去皮切成稍大（耐煮）的块；胡萝卜洗净切滚刀块；洋葱切方块； 5 _) Z0 ?) n% ~) i3. 炒锅倒入油加热，先煸炒洋葱，随后依次加入牛肉块、胡萝卜和土豆块翻炒；将所有材料转入炖锅里，倒入味汁和煮牛肉的汤汁没过材料，放入山楂片，大火烧开后转小火炖（至少）一个小时； 4. 查看牛肉的酥软程度，需要的话再炖半小时；此时洋葱差不多不成形了，胡萝卜很柔软，土豆已经起沙；调入盐、白糖和味啉后，锅内的汤汁逐渐稠厚，略煮片刻就可以了。 1 H$ I2 Z" L j7 i : g/ f7 b4 R, l7 f小贴士： 5 h) O) x! |& F$ O" `- ^1 o土豆炖肉可以用猪肉或牛肉做原材料，但牛肉的口感更好。黄牛肉比水牛肉的品质更好，肋条比肚腩的肉质更佳，当然价格也有不小的差异，可自定义。 日式炖肉讲究纯正的原汁原味，所以不建议采用浓重的调味料；如果材料有限也可以不加日式味汁，只用煮牛肉的汤汁就可以，但一定要过滤干净；放几个山楂片可以使牛肉更容易炖酥软；我只用盐和糖调味，如果喜欢加酱油，最好用生抽或日式白酱油。没有味啉可以忽略。 0┪┪┪