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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑
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用料 :. P+ G$ G3 Q, ^( m' R
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鸡胗 盐
' K8 K( q4 M4 i; N% f k酒 姜
: j3 ^4 F0 _; q3 _5 F- P% E/ c蒜米 红葱头 5 F% F3 v6 [0 ^8 j: L0 p8 `5 m0 L
萝卜干 青红椒 ; R* x7 x% {& S b3 g f
米酒 生抽 1 p' }( a% w$ |9 _
老抽 白糖 7 v& |( U$ F" r, ]
鲍鱼汁 水淀粉
. u& S1 v) I7 ~$ [包尾油
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$ J- n4 U+ v$ o+ f' {) U0 Z+ G# s: g( P做法 :
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. b& J% k9 M( E' w( M& q( H1.鸡胗若干,去掉鸡内金,冲洗一遍,加一小勺盐仔细地搓揉,清洗干净! C7 J4 |0 p7 |/ i( L
2.将一个鸡胗切两半,打上花刀,先顺着切几道平行的刀纹
7 F: l' h# e$ J5 f3.再横切几刀平行纹,若是鸡胗大个,可以切成两半。打好花刀的鸡胗加点盐、酒、姜腌一会: Z0 L9 M1 E: D' M% M8 `6 g
4.趁这功夫将配菜切好,有蒜米和红葱头末,自家腌晒的萝卜干,事先用水浸泡软,拧干水,切小块。青红椒切小块,我家婆不吃辣,我用了不辣的,其实有点辣味会更好吃
1 G5 \% s' ?6 y# J4 ?( I+ ~: E5.WOLL炒锅上灶,加热
+ R& z& S1 V1 t, E& `6.倒些油,爆香蒜米葱头9 j o% ]5 V0 X% q* G/ B1 [; L
7.鸡胗下锅翻炒,看到表面变色,撒少许米酒,加半汤匙生抽,几滴老抽,1/2小匙白糖,1茶匙鲍鱼汁,上色调味
7 M/ D" K& Z1 { D! d8.将萝卜干和青红椒加入,翻炒,淋入1汤匙淀粉水,1茶匙包尾油,兜匀出锅4 N! M# l" ^0 \, @# S
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