素菜——荷叶肉

蛋挞

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荷叶肉的制作材料：
& X7 U2 n# A4 }主料：水面筋250克
辅料：荷叶60克,稻米100克
# K# H% O2 {+ e. Z) k( @3 b调料：八角1克,桂皮1克,味精2克,姜1克,酱油15克,花生油25克,香油10克,白砂糖10克,甜面酱5克荷叶肉的特色：
# ]- H6 U! J% v; e5 N( c4 P& Y+ _# h与荤菜荷叶肉形似，质地绵软，有炒米粉和鲜荷叶的香味。教您荷叶肉怎么做，如何做荷叶肉才好吃1. 大米淘净，磨成米粉，炒锅上微火，炒成焦黄色；
2. 面筋蒸熟，切成长6 厘米、宽0.6 厘米、厚3.5 厘米的条，挤干水分；
" S* u; f- }8 ]9 p& C3. 挤干水分的面筋条放入酱油中拌匀浸腌，然后取出略挤，脱去部分水分，入热油中炸成浅黄色；
( V0 t' e" t% M7 ^/ S0 Y5 U4. 炒勺入花生油，烧至七成热，下入姜末炸出香味，再下酱油、白糖、味精、白汤250毫升和面筋条，烧制；
5. 待烧开后，移在微火上焖透，倒在碗中，掺入炒好的米粉、桂皮末、八角末、甜面酱、香油拌匀，上屉蒸透取出；
6. 鲜荷叶去蒂洗净，用刀在每张荷叶中间划一十字，分成四块，再用开水烫洗一下；
7. 每块荷叶（绿面朝下）包一条面筋，码在盘中，上屉蒸约20分钟取出，原包摆在盘内即成。
# g" }: _7 g0 P  p- Z2 k荷叶肉的制作要诀：
1. 焖面筋条，要基本?干水分，再裹米粉和调料，用荷叶包严，旺火气足，蒸20 分钟即成；
  D/ F  ?- z" I2. 因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
小帖士-食物相克：
* L8 Z) L1 Z* Z7 ?3 Y8 K# F荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。