秋季断奶正当时 可这些断奶方法不可取

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秋季由于天气凉爽，许多妈妈们选择在此期间给宝贝断奶。对于断奶来说，哪些方法是可取呢？有哪些问题需要注意呢？

+ C' g: x) t6 O. B9 K/ u* 断奶前——时机把握好
网友提问
  }2 L1 R9 U$ P& TSUNNY：儿子已经一岁半了，胃口一直很好。几个月前我的奶水就已经很少了，想给他断掉，但那时正好是盛夏，总听别人说，最好不要在夏季断奶，宝贝容易生病。于是就将断奶的时间推迟了两个多月。对于断奶的时间来说秋季比较适合，这是为什么呢？如果想给宝贝断奶，需要做好哪些准备呢？
% B0 H% ]7 e' H, a. q+ e! r专家解析：什么时候应该给宝贝断奶？
1.时间应选在宝贝断奶应在春秋为宜
这是因为秋季天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利；同时食物丰富，可找到大量适合宝贝食用的新鲜、优质食物；而冬季天气寒冷，宝贝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎热宝贝肠胃功能减弱，此时更换食物容易出现消化不良，稍不注意就会引起肠道疾病。
8 [2 r# C1 `& I# f5 f6 l& v# e0 P3 s2.合适的月龄
当母乳的营养成分和量已经满足不了宝贝生长发育的需要，而且宝贝的咀嚼、消化功能的日渐成熟时，妈妈们就要考虑断奶了。通常情况下，在宝贝12个月－24个月之间断奶最合适。
3.宝贝身体健康，精神状态好
断奶必须选择宝贝身体状况良好时进行，否则会加重宝贝的病情，不利于断奶的进行。
小编提示：如果妈妈决定给宝贝断奶时，恰逢宝贝生病、出牙或其它身体不适时最好先不要断奶。当宝贝身体不舒服时，把奶换成其他食物，会加重本来已虚弱的胃肠负担，造成宝贝消化不良，使病情加重。断奶最好在宝贝身体状况好，消化能力正常时进行。
4.提前做好准备
断奶是一个循序渐进的过程，添加辅食就是为日后的断奶做准备。因此，妈妈们要给宝贝及时添加适合月龄的食物。并逐渐减少哺乳的次数。将宝贝的口味由单一逐渐变为多样。
【断奶前应为宝宝准备的餐具】

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小锅
# N  d3 O8 \# N+ p1 F- l大锅的水分易挥发，宝宝的饭又很少，容易粘在锅上。所以要给宝宝准备一个不锈钢小锅，最好带盖子。妈妈可以用这个小锅给宝宝煮一些菜水、鱼粥等断奶初期的食物。
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. Q- j5 @  e$ Y. t/ u* C* 断奶中——掌握正确的方法很重要
网友：秋季断奶采取什么方法比较好？有什么注意事项吗？
【正确的断奶方法】
9 u7 s" J+ n% T; y8 k% j1 v1.提前做好准备
" A4 `$ g2 |1 l1 b' ^& d4 t做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。对于宝贝来说，可以从6个月左右时，适当添加离乳食品，让宝贝们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝贝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
2.循序渐进，自然过渡
6 {4 k4 p) B$ l( ~  P. I) \断奶是一个循序渐进的过程。如果决定断奶，妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝贝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。在这期间每天可以增加1-2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
3.少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝贝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝贝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
4.先断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝贝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝贝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝贝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝贝睡觉，妈妈避开一会儿。宝贝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝贝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝贝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
5.减少对妈妈的依赖
8 C& n) k3 e& }# G) f断奶期，家里的其它成员可以尝试宝贝的转移宝贝的注意力，让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。可以多带宝贝去公园，接触大自然；多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝贝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。
5 _7 t, u% |1 g9 Q6.不要轻易放弃
/ S% J! ~) K2 `在断奶的过程中，妈妈要采取果断的态度，不要因宝贝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。要知道，反复断奶会接二连三地刺激宝贝的不良情绪，给宝贝带来更大的伤害，容易造成宝贝情绪不稳、夜惊、拒食等问题。所以妈妈们一旦开始，就要坚持下去。
. x+ q9 @9 y& R( x1 }, Q9 j' P7.培养宝贝良好的行为习惯
% o% |8 K6 ]2 p' ^  `3 n断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝贝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝贝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝贝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝贝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝贝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝贝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝贝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝贝比较容易听从。
【哪些断奶方法不可取】
9 ?9 b9 E8 @; u; A# ^/ D0 n1.乳头涂抹异物
) u* e3 s, V# V6 n, I; P往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝贝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。
2.隔离断奶
5 D# ~+ Z0 [# z6 A3 m把宝贝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝贝。断奶不需要母子分离，对宝贝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝贝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝贝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝贝的身体和心理健康，实在得不偿失。
* v2 P. x- d4 R! @3.违背生理规律
$ W1 Y' B$ i1 g* T& }- z有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
; J! k1 j1 ^1 }2 _, T  P- r【请问如何能让宝贝平静的度过断奶期】
专家解析：断奶不仅关系着宝贝的生理，而且也影响宝贝的心理健康。所以断奶期间和断奶后，父母们一定要对宝贝断奶阶段进行全方位的关注。
小心！宝贝患上断奶综合症
, f4 h% X/ c2 n% c/ x主要症状：
1.消瘦，体重减轻；
原因：宝贝还不适应母乳之外的食物，没有兴趣，常常拒食，导致肠胃功能紊乱，每天摄入营养不够。
2.抵抗力差，容易生病
原因：断奶前的准备不够，使宝贝养成挑食、偏食习惯，营养不全面造成抵抗力差，容易生病，还会因缺钙发生佝偻病。
5 H$ Q# Q! X) b' z0 u9 N3.爱哭，没有安全感：
( `. ?$ q/ S* M6 ~5 N原因：事先准备不足，突然断奶，使宝贝因离开了妈妈怀抱而缺乏安全感，产生焦虑，情绪低落，怕见陌生人。
9 W- I9 U, C7 }+ q- j/ f' f父母最好这样做：
1.重视宝贝的断奶失落感
; E+ T& A0 B/ L  |: D断奶，意味着乳汁将从宝贝的主食变为辅食甚至零食，宝贝的失落感可想而知。这些从生理到心理的变化使不少宝贝都患上了不同程度的断奶综合征，严重地影响了宝贝的生长发育。新手爸妈要先了解一下宝贝的断奶综合征的症状和起因，才会慎重地、认真地把握宝贝断奶的时机，在断奶前做充分的准备，在断奶后进行科学的喂养。
2.给予情绪上的抚慰
+ A' D; R/ V" V父母要比平时更多地抱抱宝贝，跟他说话，做游戏，尽可能地陪在他身边。宝贝心理上有了安全感，会逐渐增加食欲。
2 N& |" \  g4 H* {4 E小编提示：宝贝情绪不稳定时，最好不要断奶
! G8 I7 D' r0 y如果换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。

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- r% g1 M9 h; v; |* 断奶后——宝宝饮食注意事项

5 P$ ?) ^" J( t% u8 ?4 U7 Z网友：宝贝15个月了，现在正值秋季，准备这几天给她断奶。之前我都是母乳喂养的，由于要断奶，想让宝贝尝试着喝些配方奶，可她一口都不喝，我该怎么办呢？还有宝贝断奶后，饮食方面要注意些什么呢？
【专家解析：宝贝断奶后的饮食】
: x6 S9 e& v5 ]1.吃营养丰富、细软、容易消化的食物
9 S- A5 U' G3 r3 y4 S: ?1 J) c4 Z一岁的宝贝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝贝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
2.加强营养，多吃蛋白质类的食物
由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。
+ M$ ^- n  D- a3 }: v) L" v3.奶质品不可少

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奶质品是宝贝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝贝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝贝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。
由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。
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