哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1809|回复: 0

小炒川腊肠 春日里的养生小炒

[复制链接]

380

主题

125

回帖

4

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
26731
威望
254
金钱
1131
注册时间
2009-12-6
发表于 2012-9-6 14:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 刘碧兰

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

特别辣得非常过瘾的一道家常小菜,如果家里没有预备其他食材,有些川腊肠,有把青蒜,就可以做出一道又下酒又下饭的好菜了。 4 w& F% p8 l$ n  V% t* D
工具/原料0 g* c! }& T' h& E' C% ~, ?) ]
  腊肠2根、蒜苗、芹菜、豆瓣酱、姜蒜、干辣椒 5 R3 h9 p. m# ^% m# Y  E2 l
步骤/方法
( b* S# e; [7 p. s- @' A% [  1.老姜和蒜分别切片。香肠斜着切成片。朝天椒切斜片。芥蓝洗净,将大片叶片择去不用,把枝干切成斜段。青蒜洗净泥沙,切掉根须和顶端老叶,切成斜段。 - ]% H& F( |5 n3 ]+ i+ \5 d
) H0 @+ `# _4 K0 q2 ~$ N2 C
  2.大火烧开煮锅中的水,放入芥蓝段汆烫1分钟,捞出沥干备用。
2 t& z. a) K& Q; [3 Y3 P! L1 Z8 f' C' e- z6 |
  3.大火加热炒锅中的油至5成热,放入豆豉、蒜片、姜片和朝天椒煸炒出香味,放入腊肠快速翻炒,烹入料酒后继续翻炒2分钟。 5 G% ]& X& r3 y5 v0 W" c

) ~5 t4 U6 `' w2 l" u  4.锅中加入芥蓝段,点入生抽、白砂糖翻炒均匀,撒入青蒜段翻炒至青蒜叶片稍变色,调入盐即可出锅。
$ n* Z: n' L( C& U, N+ W注意事项
0 e% B8 @8 M6 C% j$ _  腊肠可以切片后直接炒制,也可以先蒸熟然后再切片炒制。直接炒制的成品口感稍干,很有嚼劲儿,蒸过以后再炒制的口感稍软。也可以炒制时再烹入料酒 后稍加水焖2分钟,也会使口感变软,不过会影响成品卖相。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-5, 2024-11-13 21:27

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表