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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 . U, j2 f6 x. ?3 s# ?4 H1 p) v7 Z
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8 z8 [, i% W$ i, i( t; h( T# J 秋季气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，且还有治疗鼻炎，预防感冒的作用。. m& Y5 n j0 {' l" X- k* x6 }; S! ?
△鼻外法/ f! A; S; p2 U4 S
用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。/ c7 H: ~0 H( P! ?
△鼻内法- Y# ^2 | e3 g. ^" [ `: u; F
用拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。: j! F4 I/ `' A# L2 \; X) ?( M
△点按迎香穴
- k% d% e+ J, v$ P9 r; i4 T3 w# f 以两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。5 x/ q% a- {1 q# f- l: c+ @
△点按印堂穴$ O8 |+ i0 k b4 K9 B9 F
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指。
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发表于 2012-9-4 21:14
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