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适合感冒时候吃的8款清香菜:清香薄荷鸭

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 4 U# L: v2 M, f1 n8 ^; W' t# n% [1 Z4 \; [8 W9 b; i エエエ2 q% \3 G/ L1 i) V9 \0 _ 清香薄荷鸭) o4 M9 ~" j9 a7 h3 A+ W   材料:薄荷一小把,鸭子四分之一个,油,盐,姜,蒜,桂林三花酒,老抽,酱油 $ j0 z/ B8 g6 l! w$ z% J" {7 r  做法:( r; L* y& S: w" c& O1 l$ Y   1.薄荷分成两份,一份放进搅拌机,放适量水打碎,弃渣取水,另外一半薄荷留着备用 ! {4 f, G) ^, M0 n/ |' m; j$ t  2.鸭肉切好小块,洗干净,用盐,三花酒搅拌均匀,倒进薄荷水腌制半个小时以上(要腌制久的可放冰箱里,我试过腌制半天就放冰箱)1 E q3 _4 C, i# x+ H7 v   3.锅里放油,即将冒烟时放进姜末,蒜末爆香,倒掉薄荷水,把鸭块放进锅里中火翻炒一分钟左右,放进老抽上色,再加进没过鸭肉的温水(一定不能放冷水),因为腌制鸭肉已经放盐,这里就不用放盐了,大火烧到水沸腾后,把火再调到比中火小一点,焖煮半个小时,在此期间把剩下的一半薄荷切碎 ! ~. ?, F3 K* v; b2 t) H  4.出锅前加入酱油,撒进薄荷翻炒即可 3 y0 Z$ L5 O. B, U+ Iエエエ
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