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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:56 编辑
' K, }4 i" L4 h" f5 f# w! a) R
╩╩╩. h* O, ?* o" g
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素 口臭 ： 缺维生素B6、锌
8 ~3 T' D. B$ E, B+ m, G9 M 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
4 k" s! b& ]' d; y 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
/ q3 W* {0 p( T 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸 6 C; x3 ^+ N4 M* Z9 v% U
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
. f) d+ m: r; w6 G, k: J0 H 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
7 O" X. G1 z8 G6 b: h7 U 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁 ) R5 C6 @6 g/ { c
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
$ y0 G2 c/ X8 p. A2 D8 X 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸 + ^" z' t; | ~* _
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
9 E, O7 |- K7 n 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
9 C( u! j* N4 n" H8 e- L 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
& G9 h& T0 E! C1 L 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
( B$ U, d+ y: R3 Y# q- e 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒 , S9 m. r1 T$ w# w4 v
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
1 p7 O. V" |) [3 @/ ?4 } 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B68 U/ k/ B/ H% T4 |( W' h* E
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发表于 2010-1-16 02:42
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