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调养脾胃的私家菜—荠菜拌豆腐

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:52 编辑
/ U1 w) L1 m/ T/ P' P" m5 @: x' B) o1 \( ~- s8 e
4 h7 A4 z6 z1 ]( a, [
2 c- @+ j  [4 }# @5 K7 R7 k
7 ]3 J. F- Y8 b: K

荠菜拌豆腐(资料图)


5 D" O" \- Q* b6 K3 r' M2 B/ d) \原料:2 z! \3 l$ d! `& Y0 l
野生荠菜、卤水豆腐。
2 [; D1 f" L( \  f做法:
: G/ o2 p% P2 i" `0 k. \1、豆腐切小块;
  k  \7 F$ r+ T# j2、锅内加水,水里面少加点盐,把豆腐块放在水里煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;
% Q! c7 v! A  n7 S9 U3、荠菜摘洗干净,入开水中焯一下;
/ ]7 H" [5 y# d! b( F* U2 H4、捞出过凉,攥干水分,切碎,和豆腐混合;
! O" _$ p) P7 \6、用盐、糖(少量)、香油添加凉开水兑成调味料,浇在豆腐和荠菜上,兜匀即可。# V$ M6 @8 N5 J: d
温馨提示:
' p( N9 t/ c% ?) }1、豆腐焯一下是为了去除豆腥;
9 W4 _1 v/ G7 u9 h2、加了调味料以不要过度搅拌,因为豆腐易碎,可以采用兜匀的方法;* j' j3 S4 D4 ]7 F
3、调味料可以根据自己的喜好自由添加,比如生抽、醋和辣油,我个人偏爱这种最简单的调味,可以凸显荠菜的鲜美和豆腐的清香。
; Q* a8 Q2 ?+ V, i% _* E
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