超级p57，减肥期间不能多吃的蔬果

aiheifa

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

# o' d. ]2 k2 }
' {; W1 u/ d7 l0 V╬╬╬
) c- c. j/ Q& k# }3 i# O超级p57，减肥期间不能多吃的蔬果
, e5 m% Y" c& T; f
　　（超级p57：http://www.2012p57.com/）不能吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡泰尔维亭超级P57萝卜（严重警告！但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。
　　不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。
5 I- V! W+ u* q+ O5 n　　对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。
　　理论是不是正确，我也不能判断，但是听起超级p57官网来前途还是很光明的。 从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。
* s! I& `9 P3 k# m. Q& P　　我只能希望，您喜欢吃鱼。鱼类是减肥食品中的上品，是瘦身餐之中的女皇。无论您走的是什么样的瘦身路线，只要吃鱼您就会在这条路上畅通无阻。
! M5 Y6 L5 F+ u: a% T: z  ]) p9 ]　　您尽可以吃肥鱼，虽然这样的鱼含有较多的热量，但是里面含有的脂肪至少是有益的脂肪。我也时常会享用一片较瘦的鱼肉或者鱼翅部分。
" w' }' L" P" \3 g8 V6 g9 ]　　沙拉。是的，沙拉！金枪鱼沙拉、小鸡胸脯沙拉、蘑菇沙拉、辣椒丝沙拉、黄瓜沙拉、小洋萝卜沙拉、番茄沙拉或多种蔬菜的沙拉。以前在减肥期间我都用柠檬汁来拌我的沙拉，而且只用柠檬汁。
7 i# W% k8 n; F8 \# ~  t　　尽管如此，这也一样会耗尽一个像我这样狂热的沙超级p57一瓶多少钱拉爱好者的热情。这次我完全按照经典的方式用醋和油或者用酸奶来拌沙拉。
　　可以吃的这一点点东西至少要味道不错才行。 每天喝一次汤，每天吃一次有鱼的沙拉或者瘦肉。早晨，如果吃早饭的话，可以喝少量酸奶或者脱脂奶（低脂的），辅之以新鲜的水果和一些燕麦片。
- Z" V6 G1 C% _╬╬╬