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* R" P' S4 [/ U1 g( ?+ u6 o+ v+ j木瓜煲大枣莲子
! R i9 ?# j" ?1 T- a7 W 材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。
" C$ l, Q5 P* N% K/ l" g; r( ^ X7 i 做法:; i: e1 `; F, b3 `
1、大枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 C! z- a) Y( T! t7 y) x5 y
2、将木瓜剖开去籽,放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。
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