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养生菌菇菜肴:赛燕窝

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:12 编辑 + z1 R% f }) b+ _: L - I/ \. g6 g& E3 W- Y 》》》; R$ }4 `* {3 X/ J& G9 x1 w 赛燕窝
. C7 J) z8 v% \3 y2 \: p ' ~! H: H% b9 H0 Z/ U, R   主料:银耳4 |9 g U$ V0 p& _- J% `1 k   辅料:海藻、枸杞# i7 Y' F! G4 \) b# i" l   调料:冰糖6 I9 o, }* J& j7 ^2 O% j/ ]& L   烹制方法: - z k/ O) a0 X  1、将银耳用冷水泡发后切成细丝,锅中加入适量清水,放入冰糖熬化,加银耳丝煮至黏稠,装碗加入枸杞即可。+ v4 F! u! _6 m# v& I8 E3 h   2、锅中加适量清水,放入冰糖熬化,海藻切碎后放入煮至黏稠即可。0 {, b/ \8 W8 I! e: { w. X1 }/ D   特点:口感爽滑,清甜营养。 9 R7 D! ^$ y5 Y! h》》》
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