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清热明目 鲶鱼豆腐汤

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 ! c; B1 H( ~7 u, o1 A# }# d" Z) U Y0 i えええ . B5 p3 L# \; {+ s+ Z清热明目 鲶鱼豆腐汤 ) h/ Y4 b$ ^) B( q3 ~' R  材料:鲶鱼头、尾各一、豆腐一块(北豆腐,韧豆腐均可),姜适量切丝; ~7 s5 e( ~7 r# S) A4 ~. ?   做法:8 y% D7 B1 C6 ^7 k' N) l$ j   1.锅内添油烧热,下部分姜丝稍煸一下后,放入鱼头、尾略煎,将剩余的姜丝放入,添一碗水,将豆腐切小块放入% e+ t9 d" C. k( m3 E   2.大火烧开,急火熬煮几分钟,看汤色有些转白了,就转中火,加入盐、几滴生抽 ; F7 K0 ?( o+ W3 b: z  3.煮10-15分钟左右关火即成,喝时撒上小葱花、白胡椒粉。' a- `6 Y2 M8 X- Q0 {. d えええ
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