苦瓜煎蛋

松树

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

原料：苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒
　　做法：
　　1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。
　　2、将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。
　　3、取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。
% C/ f* E4 h  n" J　　4、红甜椒切丁备用。
4 `  t( q9 F, b  W$ p" a7 S" P7 U! A　　5、鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀，再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
  ]% N, V( k- ^　　6、平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以。
3 }- I% s4 |0 C