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【健康小百科】 顽固的“轮状病毒”
/ Q- w$ b/ U* P, ?) C 引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强,即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中,它都能不吃不喝地活着。一到秋天,它就来了精神,伺机侵入人体,经口到肠,繁衍子孙,很快就成了气候。于是,被它侵入的宝宝就腹泻了。
@# c, h. F6 K2 b2 T8 z/ c+ J 应对秋季“轮状病毒”引发的腹泻,需要从防到治、从治到养,步步为营。
- k4 y4 i1 ?" L 勤洗手,预防病从口入0 c' E& Z2 ~ }: x0 j
宝宝的手——口行为特别多,除了吃东西,还吮吸手指,只要病毒沾在手上,就很容易被送进肚子。防止“病从口入”,最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。7 @, C1 s; t- H4 O
✿教宝宝正确洗手法5 F# ?0 h0 E# X7 K$ S9 ^% _
教宝宝洗手,要强调程序,最终习惯成自然,达到有效洗手的目的。固定的程序是:
8 H+ X, D1 _+ d4 y 用流动水,接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。
" d( J# x m. H ✿巧干预,纠正吮吸手指习惯
. @" T/ g8 f6 j% b N 对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预,以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着,多给予温暖呵护,慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。8 T( J2 ~' Y1 e) e4 t0 K+ B m
早就医,好得快
8 b, L; Z% X, S# K 早就医,宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了,千万别等,也别自己治,马上用个干净的小瓶,装些宝宝的大便,带上宝宝去医院,大便供化验用。, K* ?+ u/ ]5 i6 ~0 P( s2 ]& G
✿不轻信“拉稀可以泻火”) E5 u {% l; L. R
相信“拉稀可以泻火”,是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。& [3 X/ B3 k7 {
中医辩证施法,针对“实证”、“热症”,采用“泻法”,以解“大便燥结”,达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻,轻的一日泻数次,不出三五日,宝宝已经虚弱得经不起折腾了;重的,一日泻十余次或更多,很快就能引起脱水酸中毒,危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”,绝非“有钱难买的好事”,一定要早就医。! E7 A- A! O. _) ? n
✿忌自行滥用消炎药
7 o P6 P9 C- X- I- y% A8 f “轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素),把肠道里的“好细菌”也连带着消灭了,“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。. e1 {( r7 p- n9 j l& B
七分养,做好可口营养餐
& Q% a& b* k5 z. `- b6 [0 c& {2 c3 w ✿莫轻信“饿几顿就能好”
! \5 _) w, O% u: I; j" e- z5 K 小百科之“腹泻不禁食”; W! g+ J, K# C* V. T; R
国内外的临床研究证实,禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了,但是营养跟不上,病儿康复慢,甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重,选择适宜的食物,适量地补充,病儿康复快,减的体重少,不伤“元气”。 D. Y$ K. K8 { P; q
对于病毒引起的秋季腹泻,那是“三分治,七分养”。在“养”字里,病号饭适口、适宜、适量最为重要。
- z/ v8 B s1 G! Z 母乳喂养的宝宝:可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意:别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;& l! v) q2 i. N s/ o; }# v; ~
已添加辅食的宝宝:在患病期间不要添加新的食物;6 X: U7 |8 M% M: m# U, g
✿营养餐十字原则
% x, G0 o* G1 `1 ~" p “少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中,“少渣”最为重要,选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。
D5 G. M! d+ `, |/ K' b% d# L ✿烹调时宜蒸、煮、氽、烩,忌炸、煎
2 x; d, O m' C ✿根据宝宝病情好转的程度,逐渐由流质、半流质,改为半固体、固体食物6 C& S" {9 W+ E8 ?' V+ ~
流质:去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等;
. e; @! g7 ~ o, o0 R- O1 S2 R' T 半流质:藕粉、酸奶、稀白米粥等;
: b0 b' y( \- B! m; ]% C4 ]4 e 半固体:富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等;
# k1 S% L Q: ~ 固体:软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。) J0 f: U9 b( Q0 c" C ^. m! @
一般,经过治疗、调养,经一周左右可以病愈。9 ~) U0 s" Y ?# j Q
专家提醒:病毒引发“乳糖不耐受”现象7 X4 Z3 E/ s+ y7 l
有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈,大便不能恢复正常,可能是由于轮状病毒的入侵,破坏了肠道的乳糖酶,出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶,但可以喝酸奶。待完全康复后,再扩大乳品的种类。. x+ ?2 U, X9 U" T
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