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初秋萝卜赛人参的健康菜品

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:14 编辑 & W# d& _5 U3 K3 c- A4 j2 `$ {: i9 N" n 0彐彐彐) D- ^) Z) w j+ R 葱油白萝卜
5 ]* T9 q2 p) S, D4 [( K7 J! O. `$ Y   原料: . Q- \+ p' @3 b# d" O8 i  白萝卜300克, 小葱50克, 盐2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克2 D5 o+ u5 P3 m% O& j8 f   做法: @+ X+ X8 r% {0 D/ k% W  1.将香葱去根、老皮和黄叶,洗净,切末。 2 E5 n% C7 p" r  2.白萝卜刷洗干净,切成5厘米长、3厘米宽的长方片。 & ~8 B6 u$ e1 j, [" j  3.鲜姜刮去皮,洗净,切末。蒜去皮,切末。9 A- t4 S2 [. K# S6 Z   4.将炒锅置大火上,倒入植物油,待油热后先入葱、姜末,炒出香味时,放入萝卜片煸炒几下,加入精盐、白糖和少许水,炒匀后盖上锅盖,用中火烧至萝卜片酥软,锅中汤汗近干时,放入蒜末和味精,炒匀后盛入盘中即可上桌供食。6 w/ H+ [$ X4 Y, Q& X# C- K 0彐彐彐
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