抗衰老：女人洗澡有禁忌

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" Z& l+ D- W" Q! U5 x: |& w导读：洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,对白领丽人来说更是如此,可是,不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题,以便及早更正。
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& B- d. J; J* o3 E' z7 J    一、冷水洗澡害处多
! V. U0 @) X: o, J( H　　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
4 Q% h) q- a$ o+ n% l; `( w1 g3 n+ S　　在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
　　提倡长期用冷水洗脸
* M& \% n) d7 D7 y% o+ _) X　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。
　　但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

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7 r/ ]- o+ R% y' r9 j/ j) ?5 l; ]    二、血压过低时不宜洗澡
' X* d1 T6 c. T6 j( h/ V　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6 W* \; S3 j% ~/ M1 ^　　三、酒后不宜洗澡
　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。


8 T/ G5 }. t0 \! h3 l" K　　四、饱餐后不宜洗澡
6 ~) r. {4 C7 i/ u1 N　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2 Z- F6 [+ X% u. Z% @9 c  A3 S　　五、劳动后不宜立即洗澡
! l, p) \3 T& c& W/ ?4 e7 T　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
' C7 ]9 q; ~( W" W' z. ]　　六、发烧时不宜洗澡
. z# W9 ]) `' U, ]7 F　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
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米米

这些都遵守的比较好，嘿嘿