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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:26 编辑
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三、蜂蜜雪梨羹$ _( v& m+ C" g9 M6 I; N
原料:雪梨2个,蜂蜜30克, t. Y5 m% L+ i# |
做法:
! j7 H9 I9 W0 {) C( O 1、雪梨洗净切块。- V7 L" E4 P2 d& @
2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
- Y7 Q' K) D% ~9 D- @+ Z 3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。
2 |6 s; x6 O; V% Q 减肥排毒原理:蜂蜜味甘,性平,自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效" c7 ~* {9 N f& _1 I4 t& M% ~; G$ i
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