女性养生：身边常备红糖

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

; k; }) A+ A% }3 R: A! v
,,,
【中医养生重在调养，我们为您提供多而全的中医秘方，让你了解和运用各种中医方式，从而达到健康养生的目的。
. V0 {- @/ O/ V, H% v, H

7 G4 s+ N* n& H; x导语：1公斤红糖含钙900毫克、铁100毫克，钙、铁都是人体必需的矿物质与微量元素。红糖中还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

女性养生：身边常备红糖

) ]  e5 Y# k3 x( z中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白、性平，故其补血的效果远不及红糖。根据专家的分析结果得知，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。
女性在特有的月经生理现象中每月自然失血不少，因此吃红糖对女性尤为重要。中医认为，妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，常致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。
“妇女不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一位女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足40公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对症之食”，给她吃糯米酒酿加鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前更结实健康。
. G2 a6 l2 f$ H; w. W,,,