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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:47 编辑 , G1 F0 o7 h, f: p
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+ [/ D3 j3 T5 }( C春天饮食吃什么菜养阳(图), W6 j+ B/ S9 P M: z
; _" V, n: x$ o2011年03月02日 13:32) D) E/ O/ f9 L) L+ x7 N
来源：家庭医生在线 作者：佚名字号:T|T0人参与0条评论打印转发7 D; j8 h4 F" z7 C }
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春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。
. s+ X8 h5 O0 G! P春天吃什么菜养阳之韭菜：
. [9 N$ P P+ d7 ^6 m( z% Y) {一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多。# q) d7 T1 X/ r# M
春天吃什么菜养阳之大蒜：. g. U. d C8 s& ?" q/ J
春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。
* R2 z% r% c" m4 L, c3 t8 P春天吃什么菜养阳之葱：+ N* ?) Z4 y8 e0 `! _
春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。+ r0 m# S! T+ Y \
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发表于 2011-3-2 20:45
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