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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 & O u3 W$ ]0 [! \, R, {
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0 S- u( }. a1 a" F9 H8 u. ]& B每天坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖
6 I. `+ |' _5 o! F8 k 另外核桃也可以换成花生米。
& V* {- C3 S- ~/ H$ V5 V7 g* M S& a 以上是两个人的量。
# J) _) H/ C/ {% u9 |% T 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！% D% l! i/ ]6 f: U, }- _ m2 V
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3 F# p1 d6 N4 ^/ o' G+ u, F 另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。- V. T3 P3 S- d- t& x- d' |2 I
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发表于 2011-3-1 07:52
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