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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 0 a/ m+ E8 {' c+ D' ]6 F [/ A
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( l- D5 u4 J) L# o$ R/ `一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，小春管理和大春备耕都应抓紧进行，而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。下面推荐一款玫瑰花糕，能健脾暖胃。
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! y5 V6 R0 b; a) Y) F; F: d 原料：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。 F# w( }2 S5 [$ G6 }
* a, S1 u; |8 ]$ Z* b2 N 做法：将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。
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8 M% m6 j3 r7 a e% ^0 b) I% n 功效：有疏肝理气、健脾暖胃的功效。
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发表于 2011-2-28 10:53
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