|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:51 编辑 1 b: \# k( O; ^$ q1 A7 _0 b- S
0 U, u6 B( O/ P W8 E# e4 R* dわわわ2 q( x8 L% p; L. C# _
男子清晨养“性”两个小动作(资料图) d& @9 J: T1 M* W4 h, N2 ?7 j
社会竞争如此激烈,越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议,对男人而言,能够解乏的“小动作”有很多,如经常伸个懒腰、打个哈欠。伸懒腰(资料图) 3 a" I9 Q6 u* \) q1 [. {! z
伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善,废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气,加速新陈代谢,提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳。
' M" b* j( P, Nわわわ |
|