|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑 1 @4 W: F( j& a: |6 o5 ]1 {7 A5 Z
4 t3 l5 X W: {( d4 O" P' Z5 v7 O7 u. W
![](http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/12/29/rd_rs_9bde75ad8a32bd29f24f60cf839f2bef.jpg)
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图)
' U% v4 y( X! i5 m, ]冬季气候寒冷,阴盛阳衰。孩子受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证孩子必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
, ^2 G. j) y9 v2 e% {9 `在这里,我们提醒父母,孩子冬季在吃早餐时要警惕这五种危险食物:6 d* A+ P9 Y' Z$ g; `9 d, t
一、含高脂肪的食物9 s6 `. R' Y, i1 {7 S
油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响孩子的肠胃,而且导致肥胖。![](http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/12/29/rd_or_880fe73f4c23ed4990cedf93d4b108c8.jpg)
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图)
$ x3 ^$ ]- x4 Y2 ^二、碳酸饮料
2 y3 m) W6 s/ ]. p. a这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。0 z1 f# b1 v3 d, z: m
三、棒棒糖
" O4 V' ]1 o2 `$ A内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让孩子上瘾。![](http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/12/29/1efee939ad1341185a7c87f9e96e179f.gif)
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物(资料图)
- O, g% g4 n, A* T- c+ i" t四、香肠
; t; [- \; `8 n I由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。2 B; h9 [# ~ U" i
五、薯条4 G$ q& S4 ?. T; C. w! A7 W9 t
它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
+ b; }% E4 ]. ^* w! n |
|