剪了大半辈子指甲，居然剪错了！教你正确剪指甲

jay

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熟悉金庸小说的人，应该都听过一个段子：杨过独臂一人生活十六年，手指甲是咋剪的？对这问题，一名肛肠外科医生曾在贴吧给出答案，要么咬、要么磨，方法多得是。但是，你四肢健全，真就以为自己懂得怎么剪指甲了？看过四川大学华西医院科普的剪指甲知识，你可能发现剪了一辈子的指甲都错了！
指甲怎么剪才正确？你肯定觉得：还不简单，抓起指甲剪，想怎么剪就怎么剪。
其实不然，剪指甲非常有技术含量。
8 A3 U# R5 Q0 u+ P指甲的构造
关于指甲，大家首先要充分了解其结构，才能清楚哪里该剪，以及怎么剪。
6 A/ H" c. ]2 w3 f( g$ v# U; O完整的指甲系统，包括甲母质、近甲皱襞（bì）、侧端甲皱襞、甲小皮、甲半月、甲板、甲床、甲下皮。
无图无真相，请看下图——
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人们口中的指甲，其实指的就是甲板，它的主要作用是保护甲床。

手指甲本身木有细胞结构，只是一些硬壳，生长缓慢，每月大概长出3mm。一旦遭受损伤，修复时间也很慢。
4 S/ [" N; e3 N所以，指甲也需要呵护。然而，许多人并未做好，每回剪指甲都在伤害它们。
' d/ w( i) k' ~, r回想下以往的经历，如果你剪完指甲有如下两种感受，就说明剪错了：
" r' A) D" T7 P& a. k1 m顺着圆弧剪，但是剪完之后，边边的肉肉感觉很痛痛的；
指甲左右边缘剪得太多、太贴近肉，结果指甲反而越往肉里面长。
这种感觉，是不是似曾相识？说句不好听的，你以为剪指甲是很easy的事，但十个人中可能有九个是剪错了。
4 \( v/ w; A# M9 c- e6 M千万不要乱剪指甲，否则严重时甚至需要动手术。什么？剪个指甲咋就上了手术台？这并不是恐吓，没剪对指甲，会导致许多严重后果。
剪错指甲的后果
剪错指甲，最常见的后果就是——形成嵌甲。嵌甲，即指甲长进肉里头，往往是指甲修剪过多而导致。
为了更能警示大家，来一波多图预警吧——
如果觉得自己不需要警示，
: d  a6 |0 f: y) y# a可以快速滑过这个部分。
+ o- Z) Y' N& T' t& F% @6 x$ i因为真的光是看着都痛
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通常，运动比较多的人，嵌甲会越明显，感觉越痛。

如何补救
遇到嵌甲，千万不要到修甲店把嵌在肉里的甲剪掉，这样会造成恶性循环，让嵌甲越来越深。
& I! M- X) v" P你应该做的，是早点去医院！
! h4 s( p7 N* V0 w* m/ H如果是比较轻度的嵌甲，医生可以通过按摩帮你缓解。
如果是重度，就需要做手术。嵌甲的手术方式很多，医生会选择适合你的，尽量把损伤减小。
正确的剪甲方法
继续上图，一眼就能判断你究竟有没有剪对。
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· 剪指甲的正确步骤
) V/ P- D( i1 @/ @2 V+ X. A1、清洁。剪前先洗手，洗脚，洗指甲剪，防止细菌感染。
4 E) X% T& j) u6 [. f: h0 `2、开剪。指甲别剪秃了，得留一些。剪的时候，先剪中间，再剪两边，边角不能剪过深。
3、修整。剪完之后，需要用指甲锉修一修边缘，修掉毛刺，让指甲更圆滑，以免产生裂纹。
5 V3 B' [9 o: w5 Y剪指甲需要「三心」：小心，细心，耐心。
% I/ {4 w+ f, V$ p, H# x最后叮嘱大家，你不是杨过，乱啃指甲要不得。咬指甲是恶习，这样做会损伤神经末梢以及破坏甲床功能。
; S3 w3 W6 G/ \+ E$ D0 M# \指导专家：四川大学华西医院皮肤性病科主治医师薛斯亮
参考资料：四川大学华西医院- 你剪了大半辈子的指甲儿，居然剪错了！
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