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俗话说“是药三分毒”,能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,这有几个小妙方,很管用,还很简单,清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。4 M, q; ]% T6 z% y; \
供图/cfp 水煮蒲公英
; s8 ?8 t" T3 ^* M) D1 y5 n做法:取鲜蒲公英100g,加水1000ml,煮十分钟,滤出祝好的水,加入蜂蜜后,一天内饮完;或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克,每天用开水冲泡代茶饮。3 ~. C. W6 q X& z, A& ]
功效:蒲公英被称为天然抗生素,有广谱抗菌作用,能清热解毒,去火消炎,还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用,以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮,能治疗口腔溃疡、预防上火,治疗口臭,对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。
% g0 l9 X D: P水煮香菜
4 R, E, j6 J1 q3 g5 I* F1 O$ t2 {做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。" S8 |. z( v& \; `
功效:9 X) Z! X/ R& e: d K! q+ X. p
洗肾排毒:会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
# N R* `( E4 t7 f3 b6 k2 c! `# S7 u; S" T水煮木瓜$ C) m) z7 ^9 [/ u, l- f
做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。% a; U; a' }. e8 c$ Z4 q
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c,对皮肤特别有好处
( o/ S/ x+ E6 `( {5 X0 I2、祛痘排毒:木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。8 F* u4 t! c. {1 j/ r. |
水煮香蕉皮
( x* s1 } A, i5 A* f3 B做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。
: `; ]! Q+ D/ E* Y1、上火牙疼
7 N: e. Q$ c1 s上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。
! T0 U R$ I/ K. g$ M y2、皮肤瘙痒:香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。
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7 q+ Q5 @* _: M! w% [- y水煮梨
6 l2 L' ?, f! }7 V做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。2 O; E2 F: U. ?+ }3 O9 A8 W
1、慢性咽炎:经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。. |& l% U# a4 }/ ~* N
2、缓解高血压症:高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。4 v$ \7 L; t5 J7 M( p, U
水煮山楂
4 @5 L2 u6 k" h* z" A4 O% Y0 Z D做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到一定程度食用。
. I5 O( I: @. F/ d7 E4 H1、健脾开胃:山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。
+ x0 a L1 S6 P" K$ U2、中老年脑动脉硬化:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。
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