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香菇炒蛋

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 % @% l. f, M& {7 Z5 J 5 ]' N# \) ^8 C& P∥∥∥ * t" E5 X7 P, o6 _+ q7 M0 J食材明细

鸡蛋 4 j+ A' z8 X) c- @! n香菇" J/ D& ~5 z3 {' e& b1 P( m 红彩椒 ' Z: ^5 ^3 l# A- h* A: _

这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看.... , b" Q, e' c) J$ y! h7 [6 W, `
  • 1 " A/ q$ N; u$ U! \' @+ n + e0 i3 m9 Z( L. f1 I& T1 \香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2 $ i6 H+ e& T" D$ ^6 @5 W! w4 N6 A: w5 r4 e6 T$ z4 z 鸡蛋打入碗中。
  • 3% D! \" ~: P& X. @" F6 E - X8 j6 ?" e0 E' n, E打散。
  • 47 x1 R. \, S: x5 N; o 2 }6 B) L& k2 ?. s 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 5 7 w* p$ _1 l! j1 B5 j; D$ G* E& M0 S 锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 64 n5 v; x' j! S: q* j m 0 F7 C( D( `; R1 ^3 x 加入香菇。
  • 7 2 I; J( g* I, m2 v6 T9 X: Y 3 y+ Z5 _3 E: X香菇变软以后,加盐调味。
  • 8 ' R3 j4 n: Y S9 G5 V% h . d( @7 {4 @2 ]最后加入鸡蛋,炒匀即可。
`' @9 }$ |0 c' f6 N% D" d$ P( H这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看.... 8 H! p1 m7 J, [3 D7 Z7 t. \: t Y
  • 1 4 k; O' }& S( O8 s! L1 D9 k& w( X& P! x+ g7 L# y8 }$ V) |9 t, S# { 香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2 4 N! M9 T# \: ]. ] $ p( g( O1 {+ ]) b3 C9 C% b- R$ r鸡蛋打入碗中。
  • 3* Z6 w5 K2 D& {& d( K+ ?9 C . s2 Y' q9 N' a- ~0 y0 g7 j6 t" }打散。
  • 4 8 @8 u; H; H% [# z5 n4 V5 l) f- ?7 Q9 f/ P/ U B 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 5 ( \' P4 F4 b a5 A. Z: n * x5 H: ~2 J4 X; @7 g' \锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 6* P' ^) ? o9 E5 ^& r3 U. f2 v 5 E8 E; K+ D0 R$ Z 加入香菇。
  • 7, B! l! [* w1 j! b: _- z# b5 j" _ * [( {; M0 T; S/ T5 K( ]) r& ^% @香菇变软以后,加盐调味。
  • 8 : L4 {* U+ [- w5 d4 J & o; B& l w0 l; ]" ^最后加入鸡蛋,炒匀即可。
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