本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑
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* t" E5 X7 P, o6 _+ q7 M0 J食材明细 鸡蛋
4 j+ A' z8 X) c- @! n香菇" J/ D& ~5 z3 {' e& b1 P( m
红彩椒
' Z: ^5 ^3 l# A- h* A: _大 这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....
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+ e0 i3 m9 Z( L. f1 I& T1 \香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
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鸡蛋打入碗中。
- 3% D! \" ~: P& X. @" F6 E
- X8 j6 ?" e0 E' n, E打散。
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锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
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锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
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加入香菇。
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2 I; J( g* I, m2 v6 T9 X: Y
3 y+ Z5 _3 E: X香菇变软以后,加盐调味。
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. d( @7 {4 @2 ]最后加入鸡蛋,炒匀即可。
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香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
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锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
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* x5 H: ~2 J4 X; @7 g' \锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
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加入香菇。
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* [( {; M0 T; S/ T5 K( ]) r& ^% @香菇变软以后,加盐调味。
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& o; B& l w0 l; ]" ^最后加入鸡蛋,炒匀即可。
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