本帖最后由 jay 于 2017-9-9 21:58 编辑 0 g+ ?# [6 l- B7 l6 w
; `9 F) j* d6 P# f$ O ?% E9 ~# ]! N Y, U; z; f/ F7 C; U哪些食物会伤肾$ I- D d+ a F- S! [6 |3 E$ i 1、 豆腐9 c4 ^+ U1 [9 M6 Q& F& i2 `
豆腐在生活中非常受欢迎,因为大家认为吃豆腐对人体有很多好处,女性常吃豆腐还有嫩肤的功效,但是你可能不知道,经常吃豆腐会使身体内部产生大量的含氮废物,这些物质会增加肾脏的负担。 * u4 E5 y% o; j1 j/ s- @. `2 _6 x' C. k4 U4 {
' J% e8 Q4 o A0 M q 2、 食盐- K- m) }4 j3 _6 t
众所周知,吃盐太多会引起身体的不适,特别是患有心血管疾病的患者更不宜吃太多盐。其实,盐对肾脏也有一定的伤害,过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态,诱发肾病。2 C" @# e) j& p2 B$ O, ?2 W0 |6 Z 3、 杨桃 7 p' r9 S: J# H 杨桃的水分很多,是老人小孩都喜欢的水果,但是一次性吃太多的杨桃会诱发急性肾功能衰竭,所以肾病患者要少吃杨桃。- I* u; `9 ]; C: j7 R/ |, J0 q 4、 辣椒 - ^: I9 Q0 x' S& C" O# ^! w Z- S; L6 I1 W3 k) x, m* l& l
辣椒里的辣椒素是通过肾脏排出人体的,大家也都知道辣椒带有刺激性,所以肾脏不好的朋友就不要再吃辣椒了,以免肾脏受到刺激。 : j& z% b: X/ \) k 5、 浓茶, f4 @" o! g- D
喝茶是很多朋友都有的习惯,但是茶里还有大量的氟,氟又是通过肾脏排出的,想要肾脏保持健康,那么就不要饮用过多浓茶。& y% L- ?: c0 s2 i& j( I# W$ b 生活里这些行为会伤肾 & T% y% [. r# p9 r% ?( O# ? 1、 熬夜7 w! [, Z& k" B* U# ]- Y
熬夜会伤肝是大家都知道的,但其实熬夜对于肾脏的损害也是很大的。专家表示,熬夜会损害到肾精,长期熬夜的人容易出现肾虚、肾亏等症状。' G: p4 W9 g' @: S% }
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: `, \+ R8 @: `5 W a; ^7 r! _ 2、 劳累 * g$ m! T& `" C. K2 Q$ w9 O 过度劳累也是伤肾的行为之一。现代很多男性都有肾虚的症状,这也与劳累脱离不了关系,这是因为男人作为家里的顶梁柱,工作、生活压力都比较大,所以建议男性朋友要及时宣泄自己的压力,感到疲惫的时候要及时休息。 ) q$ T5 O: M: {" D( J- _- f+ p& B 3、 火锅吃太多4 f6 H2 z3 D( f! G8 B+ i
: a: L- E% r' Q* M. c# B! K6 S 秋季一来,许多朋友又会上火锅店吃火锅了,但是由于火锅店的食材、汤底都属于“重口味食物”,为了避免这些口味较重的饮食给肾脏带来的伤害,大家还是少吃一点火锅吧。8 C8 J+ J& Z |2 L c p6 J 4、 海鲜+啤酒 & Y& E; v9 {) O, e 秋季是吃海鲜的好时节,许多朋友在吃海鲜的时候会喝上几瓶啤酒,但是这样的饮食搭配会对肾脏造成无法逆转的伤害。专家表示,海鲜跟啤酒同时会产生过量的尿酸以及尿素氮等物质,这些物质会诱发肾结石、尿毒症等肾病。5 `/ o. m4 [9 p0 V
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