|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
" K5 X7 S2 _% T
. x! N7 q. a6 x' K. B3 G 对于长寿,不同地区的人有不同的秘诀,但是他们的长寿的公认的秘诀无疑是饮食和运动,而其中饮食清淡尤为重要。/ v. e# E: Q) K, I
煲汤(供图/视觉中国) 据香港《大公报》报道,香港人口老化,要延年益寿,港人应注意饮食健康。
7 Z' T$ h( t6 r7 z: J- l1 e此外,煲汤也是香港的一种饮食文化。很多香港人都懂得一些基本的中药配伍理论,家家都有一手煲老火靓汤的绝招,知道选择不同的药材和季节管理身体、调理体质。3 P% H8 G) v% O* f; u9 c" M
香港人还非常重视体检,除了全面的健康体检外,还会根据年龄、性别、症状等细分去做不同的针对性检查。一旦发现问题,就会及早接受治疗,真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。
7 W% k; b; t& `5 r" _8 t5 U; }, E( o, a" i" _# q, D& c
$ W3 P1 f: T0 Q' p1 M& l
* w# X/ G+ K; Y4 b2 l( z/ u: ^+ X6 Z& ^
' ~" A$ Y+ G0 y& D( R |
|