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1个穴位就可以缓解心绞痛,救回一条命,你信吗?1杯茶就能调理堵塞的血管,不再装支架,你信吗?这还真是现实生活中的真事!本文专家
+ J; n& R8 e" H中国中医科学院西苑医院心血管病中心常务副主任徐浩$ n/ r. a+ d# A0 W, m
解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师钱丽旗4 q) O: F: ~- ?3 k
【一个穴位救回一命】
+ w; J2 Y3 v$ d- r一次,徐浩医生坐飞机,身边一位50多岁的男性乘客突然手捂着胸口,脸色灰白,额头大汗,说自己胸口疼。* p2 A: A4 s( d
徐医生询问情况后,初步判定对方是心绞痛发作,得知病人没有带任何药物,徐医生立刻按住了乘客1个穴位,同时让空姐广播求药。
# g( g, r j- @: J9 r! f按摩穴位两三分钟后,乘客的脸色渐渐恢复了过来,症状基本上缓解。下飞机后,徐医生建议乘客赶紧到医院做下检查,结果发现血管尽然堵了70%!
0 w6 K4 Y7 B: b: {/ [: Y1 k徐医生到底按了哪一个穴位缓解心绞痛呢?原来就是内关穴!
! `& l$ @) x: B( e8 G' ^6 ?1、心绞疼痛——内关穴! M- v5 _) p) T- P. J: u8 ~
内关穴是手厥阴心包经的络穴,有疏导气血郁滞的作用。中医认为,内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证,针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。
1 R7 ^& D# D* v8 h资料图 方法:内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸。按揉时,用指尖按压至有酸胀感即可,每次5-10分钟,每天2-3次,尤其适合心脏不好的人日常保健。
* j7 u# {( r7 @ X, O+ ]$ @【注意】急性心绞痛的病人,在没有药物的情况下,可以辅助按揉内关穴,但不能只依赖这种方式,有药还是要用药,并及时就医,切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。
* y! B) S) ?$ {$ o3 h6 ~6 G' @2、心动过速——伏兔穴2 {/ b- e5 S$ e: R+ C
我们形容心跳快、心慌时,会形容像怀里揣个兔子。正常情况下,成年人心跳每分钟在60-80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以找伏兔穴来帮忙。
, `+ g. k/ p" j6 G4 [资料图 方法:伏兔穴位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。
' C# X% @8 }$ o; f; Z L8 E3、胸闷烦热——曲泽穴# u) p8 T6 c, L; H; c# _7 f# O
在五行中,心包经属火,曲泽穴属水,因此,常按此穴有清心泻火,除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。/ e1 C5 g6 y5 u' L; {, l: @4 A5 b
资料图 位置:肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘就是曲泽穴。
4 f, W4 _: D/ t! ~ o4、胸闷气短——天泉穴" I" a! f6 Z% y: X& P4 h$ C
天泉穴的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足,就可以按揉天泉穴。% B8 R2 }1 Q- i
资料图 位置:掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置就是天泉穴。3 B6 T# [7 Y7 k2 X" R) c
【一杯茶饮疏通血管】
, M) W" f! ~! P, t" p乘客血管堵了70%,但经判断可不做支架,选择了通过中西药结合调理。随着病情的稳定,徐医生推荐他喝“神仙茶”,就这样坚持喝了5年多,一次去医院做血管造影,发现原来堵70%的血管,现在只堵了50%,血管堵塞居然减轻了!& R$ v' ?8 {; B8 L3 t, s" v
这个神仙茶到底是什么?为什么可以减轻血管堵塞?
8 D) h+ z2 j1 A( N预防心血管病的神仙茶* O/ G/ [8 m4 D1 m% Z; j
【配方】
, F# F* p5 P1 c. \桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。
# Q( K& l& m, H$ _桑叶:有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果,还可以促进胰岛素分泌,利水消肿等。7 q3 ^% `; F6 }
决明子:可降脂明目,润肠通便。便秘的人可以多吃点,但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。
! _2 u6 s3 T0 ~ y3 r, s干山楂、杭白菊、枸杞子:健脾,消食,清热,可辅助降脂,高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。
, Y' `2 _$ `1 G& C0 P4 D普洱茶:普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。
2 ?9 K X! o) O' l! \" n【神仙茶的做法】: f- B( Q( i x, m4 M2 ~
将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮,冲泡两次以上,没茶味了,就要换新。可随时饮用。: `2 j6 Y# d K6 `# Z
! l9 k* ^. j8 X" U2 L除了神仙茶外,心血管病患者也可以根据自身体质,通过代茶饮协助调护心血管疾病,稳定病情,防治疾病。
# u& U: p6 N' @( n0 P( |& I1、生脉散茶——气阴两虚
$ s# _+ f4 C! @/ n1 `' x) U5 x5 T表现:胸闷,气短,口干,乏力。
! K& T: Q V0 e+ q+ Y饮法:将人参8g,麦冬10g,五味子15g,沸水冲泡。
# o+ d6 e; ?3 A0 x2 S( `7 X5 o) ]2、三七红景天茶——气虚血瘀
* h/ X8 D" Q8 P( m; }: i2 Q3 n表现:胸部隐痛,气短乏力,口舌色暗。
g8 R! c' x9 O/ @: e饮法:将三七粉3g,红景天6g,丹参10g,生黄芪20g,频饮代茶。1 d b3 [( K0 i* G) s
3、红花降香茶——气滞血瘀
. z# J% M5 C0 _) ]) L Q8 Y表现:有心胸闷痛,刺痛,舌紫暗,瘀斑的患者。
$ ]$ W6 q5 g* P4 c饮法:将红花10g,降香6g,绿茶10g,代茶饮服。. Z, {9 K y2 }
4、首乌荷叶茶——痰湿内阻
) b4 }+ C- j) b/ M表现:形体肥胖,嗜食油腻,胸闷,大便干结者。
8 G- F0 N _5 O; a9 F& i1 R6 N' C4 `饮法:何首乌10g,荷叶8g,决明子15g,绞股蓝6g,代茶饮服。0 |9 X- r: @7 {
以上茶饮服前请教医生!, F& l; Q! {$ A. ^5 }( O4 {
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