清水泡一泡 防身百病消

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$ u. d0 ?0 O' q" B         医生接触致病菌最多，但是很少生病，你知道为什么吗?
你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。
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柠檬片泡水（供图/东方IC ）

1柠檬片泡水
柠檬含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
可以减轻感冒症状，让感冒好的更快，对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
8 O3 O5 i& }2 @0 o! E7 x另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适，对咳痰很有帮助。
2苦瓜泡水
" R+ C: H+ x0 J- h  ?& Q" [经常坐在电脑前，对身体辐射比较大，尤其是女性。
+ `7 |' d5 h# o: e+ ~' E! p每天用苦瓜片泡水喝，会大大降低辐射对人体的伤害。
; l1 n$ w' p9 L# o' f$ }3 l如果觉得味道比较苦，可以加入适量红糖或蜂蜜，具有很好的的抗辐射效果。
9 ?( b& P9 k1 h% d5 J3菊花茶泡水
4 t. @- M/ k  l2 }菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥，容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。
- a  N9 e/ B6 \4 m6 T" z只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
& n3 t. @0 \* _( p0 U) l" K8 [4蒲公英泡水
4 r4 v+ I& w, m" u蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶，你会发现皮肤越来越白。
6 G: Z1 n8 B6 ]8 q3 A) Z' A/ Z5薄荷泡水
4 C3 x; G6 P2 |薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
6玫瑰花泡水
4 z. E1 [! `. S" v+ k7 i) j# Y玫瑰花茶性质温和，可调理血气，促进血液循环。
并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。
$ n7 [+ @3 E+ B& S7枸杞泡水
) h1 @4 s& g+ [% s, B0 u枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。
另外蜂蜜搅匀后涂皱纹，也有改善哦。
, m$ e1 B' p+ ^; ?6 j8红枣片泡水
红枣除了具有补血益血的作用外，还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。
" e4 V. }- f  W0 J每日吃七颗红枣，与党参一起吃，能补中益气、增加食欲、止泻的功效，用枣片冲水喝效果更好。
9金银花泡水
0 }" Z% f7 {; v7 q喝金银花可以消除皮肤瘙痒，对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，记得别吃辛辣海鲜，好的更快。
10罗汉果泡水
常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
11黄芪泡水
- V1 }! P$ @+ `; l0 \. M  O黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还可以增强机体免疫力、保肝消炎。
! A/ t, u8 L( p另外更重要的一点，他具有一定的防病抗病作用，抑制病细胞扩散。
12蜂蜜泡水
蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜，不要用刺激性的护肤品。
4 |0 ?& f* j- J, |. H13三七花泡水
, x" ~# _8 N( ?$ h+ N7 ?现代人因为生活节奏的加快，很容易出现头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
& H. Q! O( ~! G14五味子泡水
五味子能减缓老化过程和延缓衰老，与老化相关的疾病也可以，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
以上14种好东西医生都会经常喝，肯定会有他的不凡之处，你也经常泡水喝，会发现一年到头基本不生病。
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