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喝茶有益健康,很多人都爱喝茶,尤其是老人,一壶茶,一份报纸就能度过一天。但是,要说到养胃茶,当属这三种。
2 ?$ l0 v! b5 k! w# f 喝茶(供图/东方IC) 一、红茶加蜂蜜/ \' k8 z7 z0 |- p
材料:红茶5克,蜂蜜、红糖适当+ t% E& _: w" |; h
做法:将红茶用开水冲开以后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。
1 F) x, v& A1 W# B5 {成效:红茶加蜂蜜可以协助维护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。格外适用于有胃溃疡的兄弟饮用。更主要的是蜂蜜加红茶可以协助清除肠道内的油脂,想要瘦身的兄弟也不能错失。
! k+ |; P9 ^" J8 ]" y: L6 j$ j二、玫瑰花茶
1 b3 W( @ Z& q9 L材料:玫瑰花10克8 t* n# W7 w3 i( e# t2 k0 O9 t
做法:将玫瑰花参加沸水中冲开,冷热均可饮用。
0 J$ f: a z: E1 n) S: { h成效:传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分,经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的成效。当然,想要养颜排毒的女性兄弟可千万不要错失了玫瑰花茶。
% S/ J% R P7 M+ x此外,玫瑰花还具有理气和胃,调理肝脏的功效。特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎,还能治腹中冷痛,胃浣积寒。5 Y) E* T; G- N
三、普洱茶2 I% T5 ], h9 X5 v' _
; n. O7 q1 e5 ^; |8 I3 ?在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!1 h. J- M3 l0 O' X, p, Z: d5 h" ]
因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。* d) E! o' @/ J W
但是,喝茶也是有注意事项的,喝得不对反伤胃。
[4 ~) {8 u% [4 Y& T+ I1. 不要空腹饮茶:尤其在寒冷的冬天,肠胃调节功能差,这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。
X- q) T, F" q/ B+ I0 [' y2. 不要喝浓茶: 浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。$ X. a& F' K. G3 b m8 w, S. ]) {0 M
3. 不要喝烫茶:天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。
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