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对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来一一纠正一下吧!& Z3 K* _0 m7 w: D* O% [4 @
十个最坑人的养生常识
" }9 l! f K O0 D6 ?( a m 错误一:流鼻血时要抬高下巴1 p( F. L9 V5 ^( s7 `! S6 f
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾,或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
7 ~8 p( S; l- v" j6 v I 错误二:刮掉腋毛,就能减少流汗
7 e, J3 u0 _/ F2 S8 }$ F2 i 刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮腋毛后,腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且,刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。$ v$ j* E$ o/ ^) f
错误三:汗是臭的
) ~5 r0 R8 Y6 W, | 汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质,这些物质对细菌而言都是有养分的,但细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。$ ~3 ^" ?% u. f5 U
错误四:饭后立即刷牙
% r% T5 _# d7 _3 X/ v# a 吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。
. w6 J- |8 f- a$ Z 错误五:药物对男女效果一样
# [/ k! T( C7 o5 D8 ^2 |% b: x 最新研究表明,药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞,但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物,女性用的剂量要大于男性。
- S- h2 |9 j# j+ H% [& t- R. U7 C& Q 错误六:每天梳头100下有益健康) P/ Z+ T0 W8 Z! ]4 v6 L. m
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。
% j# h2 s; m" i" K: A$ f+ T2 m 错误七:走路比站着耗费体力9 F; w8 k! Q! i1 G" J
因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。2 j: I" N% j' \2 _
错误八:血甜的人容易被蚊子叮# y! F& ~! N! a* m( q- T/ W2 [* V
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当我们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招蚊子了。# E8 Q& |) X5 a: L& T) k
错误九:厕所是很不卫生的地方! \1 e) }" `! A5 }% q
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现,家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内,抹布上的细菌量也比厕所多。
! A& P8 ~! I. C# M; p* v% l, B4 L* W 错误十:聪明的人脑袋大/ g% H1 R1 R! M7 ]( Y: W7 R) Z+ F. g
大脑的大小不是决定聪明与否的关键,脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的,而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡,而与脑子大小无关。 v7 V: z5 `7 n# Q
怎么样,看过之后是不是很惊讶呢?原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的,赶快纠正一下吧,避免造成更大的危害。9 d7 H5 [1 ?+ e, c7 `7 w3 F/ F
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