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) R2 k! i7 v* e( w 十种食物给肠道刮油* A1 w! H. W! R4 o- W' p
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；
" w. ]/ J) n% U$ @2、玉米，促进排泄；
( l6 ?: }9 @- H- R3、苹果，降脂；; T9 L( z4 m) s# l& C# J& `$ W
4、韭菜，增进胃肠蠕动；. }7 ^! H. ~7 @
5、蘑菇，保持肠内水分；5 x$ W' N; M( x& b$ m4 S1 i
6、冬瓜，防止脂肪堆积；. a1 @/ a8 P/ U3 g: T
7、海带，清除胆固醇；* i: ^+ b( x1 k. M0 R+ J6 h
8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；( B7 S8 J1 ^& _' i2 p+ e
9、豆腐，不含胆固醇；" C. D7 M' \( c
10、芹菜，利尿消肿。
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发表于 2016-12-4 19:38
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