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慢性咽炎已经逐渐成为人们日常生活中发病率较高的一种疾病之一,不仅易发于老年人,在青少年中的发病率也有逐年增长的趋势。专家提醒我们秋末冬初气候突变、空气干燥时节是该病的高发期,因此大家在这个时候要特别注意预防,下面的食疗方您可以在家中试用。 / Z! i) T/ F, }8 J5 V/ g
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2 Y! b: y9 F [) @+ g 杏仁雪梨汤杏仁10克,梨1个,冰糖30克。先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。 0 t7 d6 Q/ O& j; E5 a
桑菊杏仁茶 桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,盖盖子闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。 2 f7 p* _. _! `: j. c1 o- p
丝瓜花蜜茶鲜丝瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,盖盖子闷15分钟,放入蜂蜜搅化后,即可趁热顿饮或当茶水频频含服,每天1-2剂。 $ Z' @4 O' T5 O9 G( P
双根大海饮板蓝根15克,山豆根10克,干草10克,胖大海5克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用,也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。 0 E! j7 C8 w5 ]- ]
鸭蛋薄荷汤鸭蛋1-2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量,先将沙锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。 7 a& S0 Q) _) U! J# t0 T! V4 s$ T
绿豆百合粥 绿豆30克,百合20克,粳米60克。上述三味分别用清水淘洗干净,放锅内加适量水慢慢煨煮,煮至米烂粥熟,加适量冰糖即可食用,每天1次,连服数天。
; b/ @+ f! ^0 E 马鞭草绿豆蜜饮鲜马鞭草50克,绿豆30克,蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成两小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆,每日1剂,分2次服,连服数日。 1 M3 T" P ^" [# g) R
医学研究表明慢性咽炎多半是急性咽炎反复发作的结果。除此之外,各种鼻病及呼吸道慢性炎症以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体刺激、过敏体质或都可引发。所以大家要尽量养成能好的生活习惯,发病时一定要及时去医院治疗。
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