|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
医药养生保健报:秋季气候干燥,气温由热转凉,此时人们容易上火。那么,如何预防上火呢? $ N% s9 _8 Y; [+ L
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些女士也会因“火气”比较大,脸上长出痘痘。$ t; \7 U. b. M4 t, c2 i& u
3 e* n3 }& R [! @% }* w @- O
秋季上火怎么办. S; A, a& ~, _3 j1 c8 a/ a" v. e
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、不宜喝酒抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。
8 [) s3 r& o4 r 避免“上火”,首先要保持生活的规律,按时作息。定时定量进餐,不为一席佳肴而暴饮暴食。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜、橙子、绿茶等都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素,对口唇干裂有很好的疗效。
% g6 j+ x+ H k _% l" ]/ K
~+ Z3 S/ Q1 T* i% i% p! f; P6 L. f
6 k! _( A. k& H
|
|