黑木耳和谁是绝配

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

.     
9 j3 Z! Z2 d& R7 I
7 |; d* K3 z0 u3 R4 [

0 q8 E2 H4 @- {! h- S. m+ S　　很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。
6 z. ]6 O: ^3 [　　黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起放入锅中加入调料煮熟即可。