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车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。冬季滋补都爱吃些燥热食物,不妨用车前草入菜,也换换口味。
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2 p/ y# T6 f* v* _( J主料:猪瘦肉100g 泡发黑木耳50g 车前草50g 辅料:油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量 淀粉适量 红椒适量 + `% Y3 B; _/ l6 x! Q: r
2 T* z0 E+ e1 ?步骤
+ z7 S5 o" X# a6 L! U# i1 ]" K& I2 D1.车前草取其嫩叶洗净
9 b( M1 K9 x1 G, m0 c6 j- m/ O# @! j- N4 g2.红椒切丝" o9 O- w* i8 i8 w& D1 S8 b
3.泡好的木耳摘成小朵,葱姜蒜切末% m2 E: y+ ]/ s) E
4.瘦肉切片用生抽淀粉料酒抓匀腌制二十分钟以上4 S, A& ?9 {6 m& b, j2 y
5.起锅烧油,油热后下肉片炒至颜色变白0 ]( f$ n& g7 t/ r- E" K' H" s
6.加入葱姜蒜末炒香# q& f7 d5 w- `& A
7.加入木耳红椒炒一分钟0 M3 m( _% p; f6 h$ D
8.加入车前草炒软
1 z0 _. P# v+ B9 m! `: S4 f9.加入食盐即可出锅 |
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