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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 ' l/ F7 ^8 O1 K6 Y3 W
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* m; o# Z. U, Z6 z% N$ L1、别让孩子喝冰水
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夏季热，一些家长给孩子喝冰水降温，突然的冷刺激易引起胃黏膜血管收缩，甚至引起肠痉挛。6 O W1 q/ \9 ?) i
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2、用酸奶替换牛奶
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$ A0 K7 L7 ~3 k p! y许多儿童每天都喝牛奶，但在夏季，牛奶喝多易上火，不妨让孩子改喝酸奶，酸奶中也含有丰富的钙和营养物质，还含有不少有益菌。/ K' P, m! m& C P
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3、饮用豆浆不宜多5 D2 g: _7 W0 f5 S% G4 k
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豆浆含钙丰富，孩子常喝也可补钙，但不宜空腹饮用，否则豆浆里的蛋白质易在体内转化为热量被消耗掉，不能起到补钙作用。且不宜多饮，以免引起腹胀、腹泻等不适。如加白糖，须煮熟离火后再加。% w3 h# j, C+ p0 w2 v
0 [1 z! L1 [" J4、饮料不能替代水3 R0 V7 |4 w; N b
' s9 b/ }0 ^; \ 饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病。饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水果中也是含糖的。代孕公司 ｗｗｗ．cgtlkj.com. c) `# S# I2 I$ T. U% f
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发表于 2015-1-7 03:06
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