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南瓜小米粉蒸肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:55 编辑 1 O( d3 N+ z: j3 V5 z . c1 f2 F1 a' A. g2 \℃℃℃& E. Y. T) Z1 n0 l8 e& d OOO # i7 B0 Y1 j! U& \( L- i
  • ! T4 l$ S$ ]# G( p 5 Z- @( R7 n( f* t5 O2 E7 c9 u' D& P( c, Y; }7 [$ B3 s5 B 9 h* t/ k- g- w! p9 V8 b 主料:五花肉300g 南瓜1个辅料:小米粥适量 蒸肉米粉2勺 葱姜适量 胡椒粉适量 蚝油2勺 酱油2勺 黄酒适量绵 白糖少许 腐乳汁适量 # r1 l6 M1 `+ l5 b# O6 y" f; Z& f: [ k* w 8 \/ E7 G% B- \$ a) [6 M南瓜小米粉蒸肉的做法 2 A* I/ Q4 R$ L1.食材:五花肉、南瓜、蒸肉米粉、小米(需泡发两个小时以上); I6 o! Y; T) V c( e 2.五花肉切成稍微厚一点的片。 6 f7 R3 D5 f$ }3.加入葱姜、胡椒粉、蚝油。% ]& l8 |7 s/ w/ V5 x4 B' m+ ` 4.加入酱油。 V W/ A2 W- _& ~0 W1 D* @! v5.加入黄酒。) ~6 m+ c: r5 N; L- F 6.加入少许白糖。 $ V* i9 B5 Z* p- i3 u1 u7.加入腐乳汁。2 m/ x0 O3 b( R" b 8.加入所有调料后,抓匀,腌渍两个小时。 & Q% f$ ^: T5 b0 @1 K' f9.腌渍猪肉的时候来处理南瓜。南瓜洗净,把底部片平,这样方便放在盘中。" }7 T) h6 N/ S6 ~ 10.从南瓜四分之一处切开。 4 {. A' g( s0 c11.挖去瓜瓤和瓜子备用。 " W) B; n! l" j- G2 L9 C9 G12.泡发好的小米捞出,淋干水分。# w/ W. N- Q* G [. o" W& w9 c+ D 13.腌渍好的五花肉加入两勺蒸肉米粉,加入淋去水分的小米。 ( J# ]' Q6 a2 _8 Z" [9 u14.拌匀。" N! X- A" \ g, W& Q( j 15.拌好小米和蒸肉米粉的肉片依次码入南瓜中。 ! T1 x/ U7 N" u! g9 B! y, f16.码好后连盘子一起放入蒸锅。 : {" I# {3 t" @3 z. n17.上汽后,小火蒸20分钟即可。(我用的是高压锅,用蒸锅大约蒸40分钟)
* I3 e, m. C U1 T7 OOOO5 D: z3 S* g% v6 \0 V ℃℃℃
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