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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑
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蘑菇炖蛋,老少皆宜,很适合各个年龄层次的人吃。蘑菇,菌菇类,多吃,能增强身体抵抗力,现在人都亚健康体质,大家可以多做菌菇类的菜吃。(展开) 食材- 主料
蘑菇 200g鸡蛋 100g- 辅料
黄酒 适量盐 适量酱油 适量蚝油 适量 6 P* b3 d, T. W2 u- [; ?
步骤 ! X. b- I# o C
1.新鲜蘑菇 , c# g& k1 d8 z; A
2.蘑菇水里焯一下 " A! |% T) B/ q7 a9 ]% ?
3.三个鸡蛋打碎,调匀
/ u- t0 }5 [/ M4.放点水 0 m3 D& A( A. ]
5.放点酱油,黄酒,盐,蚝油,上锅蒸一下
: S+ y0 |7 F$ K2 J( s6.放入蘑菇
0 E5 B/ ]; [4 e* L0 _# v7.蘑菇炖蛋做好了 小贴士 菌菇有小毒,要水里焯一下
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