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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑 * [$ p! g# } U
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足浴功效全知道
) Q$ g- y/ { f3 k9 }# ~1)0 o* v1 t5 f& ^/ B( g: E
促进血液循环4 ^" U7 n9 C& }2 V# {* K
足容易消耗热量,保暖功能较差,. ~1 b' A3 Y- B. V
有“寒从脚
+ _+ y" {) L3 J) n4 n. e上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
* d( P9 I8 @3 k# [2): s5 f: _4 E' R( Y9 m% M
促进新陈代谢" H$ C: e6 \# T% K# S" P# h. C4 |
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
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增强汗腺及皮脂腺排泄功能
* T F2 ]0 L- J) r* R- g1 a1 Y增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。4 A% S1 W2 @" Z( M
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c/ V3 T0 T7 \; u增强内脏功能4 Y) s2 P D$ R" d3 U$ n7 Y& p
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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$ b% n) s. E+ j- e& X增强免疫功能5 @: `/ G( m9 Z4 p& Y, r5 r
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞. x5 j3 E! E. ?0 o0 A
产生抗体,增强人体免疫功能。
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调整血压2 ~( c- |- Q+ m) t# @
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
* f' \3 t2 _8 _6 ?9 R5 E# y# I7)
9 {* d% y3 y) F9 v! d, w降低血液黏稠度/ P$ L* P6 \) {1 S( E# a8 Q
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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; g5 e# ^6 c. S消除疲劳,恢复精力' s: B/ z4 j1 S- y. P4 I+ w% C# x
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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6 ?7 |# \0 D a) D$ K2 A7 _解除紧张和忧虑
! s, `4 C+ t) R& H浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑# q) w1 i6 C! Y% Y
可以解除,从而避免造成身心疾病。% A( Z2 q3 O: i+ j& S
10)# j; M% b' M) k# B/ z% N, v$ f
改善睡眠9 a) ]9 ^: {- w, x, n( \: Z
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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% k( {; V# Q; j' M9 u活血通络
9 Y1 E) y. {/ b( d% N: b人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则, `, }+ g0 S2 W
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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