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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:22 编辑
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据英国《每日电讯报》7月8日报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。
( s6 J* t$ U4 Q8 B( y! j 研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。5 c: v3 G+ `2 j, w8 }
发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响，但如果女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。统计结果还发现，就寝时间不规律是3岁孩子中最为常见的不良生活习惯，家庭较贫困的孩子更容易睡得晚或每天睡觉不按时。' h& L& H J* j: C
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发表于 2013-7-25 03:13
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