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酸杨桃炒牛肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:42 编辑 1 n2 r2 S) z' k- V6 Z+ z0 t! l ( Y9 R/ h1 V q( A2 u EEE ) U% B4 P% g! c9 v' Y) hCCC 6 S, p7 e4 }2 _1 I/ n2 A. z, i; M$ `" T8 c. d. | $ F- w" I$ W) g1 u4 [$ Y 主料:牛里脊肉300克 酸杨桃1个 - j0 u$ H# c. n/ W7 G/ s& s: z8 I5 B: P v辅料:泡红椒2个 调料:食盐2克 姜3克 蒜5克 生抽5克 蚝油3克 淀粉5克 植物油20克 白糖5克 白胡椒粉1克 水适量$ o7 e0 `, W' O/ _ z. s) A 6 L+ ~2 h% N" W" q3 H# s5 U 酸杨桃炒牛肉的做法 6 [6 x, L, A1 y4 o7 }1.牛肉洗净,顺着横纹切成薄片,放入料理碗中,加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和姜丝抓匀" c1 B. I* p# U" E0 f2 V( F 2.再加入淀粉拌匀,牛肉的吃水性很强,腌制的时候就要加水搅拌,直到每一片牛肉都吃饱了水份,润润的,这样炒出来的牛肉就水嫩啦# b+ y- o+ Z6 b/ O) l 3.牛肉处理好后,把泡红椒切成椒圈,酸杨桃也切成五角星开关;锅烧热倒植物油,中火烧至略微起烟,倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气; u5 h% _9 ]0 j6 U 4.倒入牛肉,快速划散,翻炒至变色,倒入酸杨桃片,迅速翻炒均匀即可 ! ` r1 m2 R$ t& E6 r6 wCCC * w3 N3 U1 a; M8 O( s/ N$ H8 XEEE
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