|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:23 编辑
+ C5 }* e6 \2 \8 f, H9 c% r7 S3 V" X
f$ E) X# R& S' u. q( w8 Q; U$ n.com∞∞∞6 I( ~" R; h# g5 b) \8 O
.comㄒㄒㄒ: D4 M9 r. m/ u) m f
+ t! y* O. j: R1 G! k
1.适时离开 2 ^ |, s1 t* _, E+ n# h
记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,比如去看望父母,做志愿者,或者照看小动物。8 o0 x, U% O. w* h7 J
2.睡前放松你的神经1 _& c) E1 j: p/ ]; }: e' q
在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑,让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态,相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。
. s( k: O6 q5 z: [$ e4 B 3.电话放在一起打# Z( W3 p9 ^3 |- E$ H0 ]. F
早上的时候,不要接电话,全部用语音留言,然后一起听完了之后,再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。9 Z" y$ S3 k7 n+ m, i0 {; v
4.把搞笑邮件放到一边
6 |( }7 }3 h* Q6 g+ k 如果你收到很搞笑,或是比较八卦的邮件,不要急于转发,不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上,人们都喜欢礼尚往来。
* j' ?$ n" n7 E5 X- _4 o$ _- Z 5.每六个月检查一下你的电脑% U6 v3 q2 B0 @( O# p4 |9 N
查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件,同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现,很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。. Q$ Z/ z1 z& B! A1 F
6.固定你的工作流程! A- c: n) L2 C0 l$ w3 m3 Z
把下属汇报工作的时间,头脑风暴时间,或是监督工作进度的时间,都固定在每天的某个时段内。这样就不会有人时不时来打断你的工作。而这个固定的时段,完全可以过得轻松一点,加点茶和点心。[url=http://sina.allyes.com/main/adfclick?db=sina&bid=564347,631531,636801&cid=0,0,0&sid=640762&advid=20822&camid=99016&show=ignore&url=http://e.cn.miaozhen.com/r.gif?k=1006529&p=3yaD+0&vo=39fd60f01&vr=2&rt=2&ns=[M_ADIP]&ni=[M_IESID]&na=[M_MAC]&o=http%3A%2F%2Fjz.wissun.com%2F][/url]2 p" K: D Q7 p
. _( @ H; v' s$ Z4 k5 G* y
7.明确职责
" f" ]1 o% y# F 在你着手做一件事情前,首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌,而无端增加了自己的工作记住,抱怨没有错。0 E6 \# }5 Y, W- m
8.必要休息0 W: ~* B8 c! @$ \: B2 s! l
正处在工作的惯性当中,却要休息,看似违反常规。但人能保持的高效工作时间,每次都不会持续超过1小时,所以剩下的时间你虽然在工作,但效率一般。如果你选择适当的休息,并且给同事和自己都倒点喝的,算是利人利己。
0 Y+ L; I7 M3 B2 Z9 p0 N5 Q! b 9.知道自己何时效率最高
3 S; P3 s/ O# W( a" a0 H 很多人都在早上的时候工作效率最高,可如果你的生物钟稍微靠后了一些,不妨晚一点去吃中午饭,趁办公室里的安静状态,进行工作。
" `9 M2 b9 U, v) j+ t 10.按计划行事
3 \3 B& J& ~$ o2 \ L4 U* Z 每天列一个日程表,列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间,但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要,那么只会造成各种阻碍。
% ~' f: E: G( w1 \' C% u* R.comㄒㄒㄒ
: `! |+ R' [: n2 g+ L6 l6 L.com∞∞∞ |
|